annonse

annonse

Foto:

Eirik Fredriksen
Trening handler om mer enn prestasjon

ACTIC satser på mestring, trygghet og fellesskap

annonse

annonse

Kommentar

Dette er en kronikk. Kronikken gir uttrykk for skribentens holdning. Du kan sende inn kronikker og debattinnlegg her.

Meningsmåling

Dette er en kronikk. Kronikken gir uttrykk for skribentens holdning. Du kan sende inn kronikker og debattinnlegg her.

Med en bakgrunn preget av livsstilsendring, rusfrihet og over 60 kilo vektnedgang, har ACTIC Norges nye klustersjef funnet sin drivkraft i treningsgleden. Nå vil han styrke senterets rolle som en trygg arena for mestring og tilhørighet.

ACTIC Norge har fått en ny klustersjef med en historie som inspirerer. Etter å ha snudd livet på hodet – fra en selvdestruktiv livsstil til en hverdag preget av struktur, helse og treningsglede – leder han nå det som er igjen av ACTIC-kjeden i Norge med brennende engasjement.

– Jeg vet at mange i bransjen forbinder trening med prestasjon, men for meg handler det først og fremst om gleden og muligheten til å bygge seg selv opp – på egne premisser, sier den nye lederen.

I sine yngre dager ble han omtalt i lokalpressen, blant annet av Gudbrandsdølen Dagningen (GD), for sin bemerkelsesverdige reise – hvor han ble rusfri og la om livsstilen totalt. Nå bruker han erfaringene sine aktivt i jobben som leder i ACTIC, der fokuset ligger på å skape inkluderende treningstilbud med lav terskel.

En av ACTICs mest populære satsinger er Fit45 og Fit60 – kurs som strekker seg over åtte uker og er spesielt utviklet for dem som aldri har trent før, eller som ikke har vært fysisk aktive på lenge. Kursene kombinerer fellesøkter og egentreningsprogrammer, og er designet for å gi deltakerne mestringsfølelse og trygghet. Målet er at deltakerne skal oppleve trening på egne premisser – og tallene viser at nær halvparten av deltakerne velger å fortsette som faste medlemmer etter endt kurs.

– Vi ønsker å tilrettelegge for mennesker med ulike motivasjoner for å trene. Noen trener for prestasjon og utseende, andre for helse, overskudd eller mental styrke – og alle er like velkomne hos oss. Samtidig må vi som bransje bli mye flinkere til å støtte dem som kanskje vegrer seg for å starte, eller som føler at terskelen er for høy. Dette handler ikke bare om trening, men om å skape bedre folkehelse i praksis.

Denne filosofien preger hele tilbudet hos ACTIC – fra Zumba-timer for nybegynnere til styrkeøkter og bootcamp for dem som trenger en ny start. Også på “Boxen”, der det tilbys Functional Fitness og Hyrox, har man lykkes med å skape et miljø hvor nybegynnere og erfarne trener side om side. Fellesskapet, tryggheten og lavterskelfokuset står i sentrum, avslutter han.

annonse

Partnere

Leverandørpartnere

[l_slider]