BasisBall® – Trening som funker!
Hva er BasisBall®?
BasisBall er funksjonell trening hvor en benytter en medisinball med to håndtak som trener både styrke, balanse, mobilitet, stabilitet og utholdenhet samtidig.
BasisBall er et gruppetreningskonsept med 4 konsepter på markedet- BasisBall RAW, BasisBall CenterCore, BasisBall Athletic og BasisBall Senior. Disse favner alle målgrupper hos en leverandør, og to av konseptene kommer også i express versjoner som kan benyttes til lunsjtrening eller i kombinasjon med feks. spinning, step e.l.
Siri Linn Haugen og Silje Blindheim er gründerne bak BasisBall. Med et brennende engasjement for trening, fysisk aktivitet og en solid utdanning innen idrett ønsket de utvikle et konsept bygget på treningsfilosofien basistrening fra norsk toppidrett, resultatet var BasisBall som ble lansert i 2011.
I dag har BasisBall utdannet over 1500 instruktører til treningsbransjen i norden, og stadig flere får smaken på denne supereffektive og motiverende treningsformen.