Treningssenterbransjen har gjennomgått store endringer de siste årene, og det er spennende å få et innblikk i tankene til de som har vært med en stund og sett bransjen utvikle seg. I denne bransjeprofilen får vi høre fra personlig trener, Juliane Austad. Hun deler sine erfaringer og syn på utviklingen i bransjen, suksessfaktorer, utfordringer og potensialet for å bli en troverdig folkehelseaktør.

Treningsindustrien vil regelmessig presentere Bransjeprofilen, hvor vi tar en nærmere titt på personer fra bransjen vår, og som vekker interesse og nysgjerrighet.

– Hva er din bakgrunn, og hvor lenge har du vært i treningsbransjen?
I mange år slet jeg med selvbildet og selvtilliten fordi jeg alltid har vært veldig tynn. En dag bestemte jeg meg for å gjøre en endring. Jeg begynte å dele min treningsreise på Instagram i 2018, og i dag har jeg en plattform med over 18 000 følgere som følger min treningshverdag. I 2022 ble jeg kåret til «Årets treningsprofil», og etter det ønsket jeg å hjelpe mennesker på en enda større skala enn kun via sosiale medier. Jeg utdannet personlig trener og jobber på SkyFitness Fevik.

– Hvordan tror du treningssenterbransjen vil utvikle seg de neste fem årene?
Jeg tror vi i dag er flinkere til å tenke utenfor boksen enn før, og at treningstilbudet vil bli enda bredere. For eksempel kan vi se for oss konsepter som «treneren og gymmet kommer hjem til deg», treningsarrangementer og sosiale treff. Teknologi, med digitale treningstjenester og alt som hører med, vil definitivt fortsette å vokse. Likevel har jeg tro på at mange også vil vende tilbake til den gode, gamle fysiske coachingen, hvor man får tettere oppfølging og menneskelig kontakt.

– Hva er din oppskrift for å lykkes i treningsbransjen?
Faglig dyktighet er viktig, men det er ikke nok alene. Du må også være kreativ, fleksibel og ha evnen til å være et godt medmenneske. For meg ligger det en stor ære i den tilliten kundene mine viser meg når de lar meg være en del av deres treningsreise.

– Hva ser du som den største utfordringen for bransjen i dag?
Det stereotypiske og useriøse inntrykket av bransjen – med fokus på slankeshakes, rumpetights og pulverprodukter – er en stor utfordring. Jeg drømmer om at vi en dag kan samarbeide tettere med helsetjenestene. Trening gir dokumenterte helsefordeler, og jeg mener det burde være mulig å få trening på resept. Myndighetene må ta oss på alvor som folkehelseaktør.

– Er trening riktig priset i dag?
Nei, dessverre ikke. Jeg synes det er uheldig at vi konkurrerer oss selv ut med kampanjer og gratis trening. Det skaper korte medlemskap og økt bytting mellom sentre. Vi bør fokusere på å prise oss riktig og rettferdig, slik at eksisterende medlemmer også føler seg verdsatt. Hvorfor skal «Kari» betale 300 kroner mer i måneden enn nykommere, eller se at andre får tre måneder gratis trening uten at hun får noe?

– Hva er din erfaring med å beholde medlemmer over tid?
Et ryddig, rent senter med godt utstyr er en selvfølge. Men utover fasilitetene er det viktig å være imøtekommende, tilstede og genuint hyggelig. Mange som starter på treningssenter er nye og kanskje usikre. Jeg gjør mitt beste for at alle skal føle seg velkommen.

– Har treningsbransjen kommet langt nok med digitalisering?
Det er et godt spørsmål! Hvor digitalisert skal vi egentlig bli? Jeg synes det er utfordrende å orientere meg i den digitale verden. Samtidig er det klart at teknologi har en viktig plass, men balansen mellom digital og fysisk trening må være gjennomtenkt.

– Hvordan kan treningsbransjen bli en troverdig folkehelseaktør?
Folk er blitt mer kildekritiske, og det er bra. Det hjelper også at mange sentre nå kun tar inn personlige trenere med utdannelse, noe som øker bransjens profesjonalitet. Vi må fortsette å vise at vi er en viktig del av folkehelsen, og jobbe for samarbeid med helsetjenestene.

– Hva bør myndighetene gjøre for å få folk mer aktive?
«Slippe oss til!» er det første jeg tenker. Jeg synes det er trist at barn går fra aktiv lek i barnehagen til å sitte stille ved en pult allerede fra barneskolen. Vi må få inn mer fysisk aktivitet tidlig i oppveksten. Vi har tall og statistikk som viser konsekvensene av inaktivitet, og det er på tide å ta grep.

Fem kjappe spørsmål:
– Hva trener du helst selv?
Styrketrening er favoritten.

– Hvilken treningsapp foretrekker du?
Jeg bruker lite apper, men henter av og til inspirasjon fra Lifesum.

– Hvilket treningsmål er du mest stolt av?
Jeg gikk fra å være 100 % pleietrengende etter sykdom og lammelse i underkroppen til å kunne fungere fysisk igjen. Det er min største stolthet. Nå er jeg også veldig stolt av min PR på 280 kg i beinpress – etter sykdommen. Før var den 350 kg.

– Hva er ditt favorittutstyr?
Magasin/kabelapparat.

– Bruker du PT selv?
Nei.