Stamina Treningssenter Vestby åpner dørene for ungdom i 13-årsalderen. Men først må de gjennom åtte timers kurs.

I januar åpnet senteret for at ungdommer nede i 13-årsalderen kan få trene i lokalene. Men først må de gjennom et åtte timers kurs, og få Studiolappen, skriver Vestby Avis.

Tidligere har Stamina Treningssenter i Vestby hatt en 15 års aldersgrense for medlemmer. Senterleder, Kari Ottesen, forteller til avisen at det er fordi skjelettet ennå ikke er ferdig utviklet, og man kan risikere alvorlige belastningsskader om man trener feil. Aldersgrensen er der også for å forhindre kroppspress.

– Sammen med personlig trener lærer ungdommene hvordan man oppfører seg på et treningsstudio. De får også opplæring i riktige øvelser slik at de er rustet til å drive med egentrening, sier hun.

Ottesen har inntrykk av at det er kroppspress blant ungdom i Vestby. Antidoping er derfor også et tema under kursene.

– Vi vil gi ungdom helseperspektivet ved trening, fremfor å fokusere på utseende, forteller hun til Vestby Avis.

VÅRE ANNONSØRER: