Gruppetrening kom på listen i fjor og lander på andreplass på trendtoppen for 2018. Høyintensiv intervalltrening skyver wearables ned fra toppen.

Det kommer frem i American College of Sports Medicines (ACSM) årlige undersøkelse om treningstrender. Resultatene ble publisert i siste nummer av ACSMs Health & Fitness Journal. Undersøkelsen publiseres for tolvte året på rad.

Nye trender på listen i forhold til fjoråret er lisens for treningspersonell, kjernetrening og sportsspesifikk trening. Ut av trendtoppen gikk helsepromotering på arbeidsplassen, trenings-apper på smarttelefonen og resultatmåling.

VÅRE ANNONSØRER:

Treningstrender 2018 (fjorårets plass i parentes)

1. Høyintensiv intervalltrening – HIIT (3)
2. Gruppetrening (6)
3. Wearables (1)
4. Egenvektstrening (2)
5. Styrketrening (5)
6. Utdannende, sertifiserte og erfarne fagpersoner (4)
7. Yoga (8)
8. Personlig trening (9)
9. Treningsopplegg for eldre voksne (11)
10. Funksjonell trening (12)
11. Trening og vektreduksjon (10)
12. Trening som medisin (7)
13. Personlig gruppetrening/små grupper (14)
14. Utendørsaktiviteter (13)
15. Treningsutstyr for økt fleksibilitet og mobilitet (20)
16. Lisens for treningspersonell (NY)
17. Sirkeltrening (19)
18. Velvære-veiledning (15)
19. Kjernetrening (NY)
20. Sportsspesifikk trening (NY)

Kilde: Worldwide survey of fitness trends for 2018

For et dypdykk i trendbildet og detaljer om hver av trendene, les: Worldwide Survey og Fitness Treds for 2018: The CREP Edition.