Gruppetrening kom på listen i fjor og lander på andreplass på trendtoppen for 2018. Høyintensiv intervalltrening skyver wearables ned fra toppen.
Det kommer frem i American College of Sports Medicines (ACSM) årlige undersøkelse om treningstrender. Resultatene ble publisert i siste nummer av ACSMs Health & Fitness Journal. Undersøkelsen publiseres for tolvte året på rad.
Nye trender på listen i forhold til fjoråret er lisens for treningspersonell, kjernetrening og sportsspesifikk trening. Ut av trendtoppen gikk helsepromotering på arbeidsplassen, trenings-apper på smarttelefonen og resultatmåling.
VÅRE ANNONSØRER:
[slideshow_deploy id=’1113′]
Treningstrender 2018 (fjorårets plass i parentes)
- Høyintensiv intervalltrening – HIIT (3)
- Gruppetrening (6)
- Wearables (1)
- Egenvektstrening (2)
- Styrketrening (5)
- Utdannende, sertifiserte og erfarne fagpersoner (4)
- Yoga (8)
- Personlig trening (9)
- Treningsopplegg for eldre voksne (11)
- Funksjonell trening (12)
- Trening og vektreduksjon (10)
- Trening som medisin (7)
- Personlig gruppetrening/små grupper (14)
- Utendørsaktiviteter (13)
- Treningsutstyr for økt fleksibilitet og mobilitet (20)
- Lisens for treningspersonell (NY)
- Sirkeltrening (19)
- Velvære-veiledning (15)
- Kjernetrening (NY)
- Sportsspesifikk trening (NY)
Kilde: Worldwide survey of fitness trends for 2018
For et dypdykk i trendbildet og detaljer om hver av trendene, les: Worldwide Survey og Fitness Treds for 2018: The CREP Edition.