Det internasjonale treningskonseptet BFT (Body Fit Training), med over 300 sentre verden over, gjør nå sitt inntog i Skandinavia. Første senter åpner på Majorstuen tidlig neste år, ledet av Stine Nesset Hjelvik, som står bak det splitter nye tilbudet.
Et spennende treningssenter er snart klart til å åpne dørene på Majorstuen, og dette markerer starten på BFT (Body Fit Training) i Skandinavia. Konseptet, som allerede har over 300 sentre globalt, tilbyr en helhetlig treningsform med fokus på styrketrening, variert intensitet og ulike fokusdager. Senteret, som ledes av Stine Nesset Hjelvik, blir det første av sitt slag i Norge.
Daglig leder Stine Nesset Hjelvik, med over ti års erfaring fra treningsbransjen, er i full gang med oppussingen av lokalene, som ligger rett over veien fra Frogner stadion. – Vi ønsker å tilby noe helt nytt og annerledes i Oslo, sier Hjelvik. – Målet er å skape et treningsmiljø som kombinerer teknologi, variasjon og tett oppfølging for en helhetlig treningsopplevelse.
Hva er BFT?
BFT, som står for Body Fit Training, er et australsk konsept utviklet for å tilby styrketreningsfokuserte økter med en gjennomtenkt progresjon. Programmene er utviklet av et ekspertteam i Australia, og alle BFT-studioer verden over kjører de samme treningsøktene. – Hos oss blir du utfordret til å trene helhetlig og med fornuft, slik at du unngår overtrening og skadeproblematikk, forklarer Hjelvik. – Programmene gir realistiske mål og legger til rette for utvikling over tid, i motsetning til mange andre treningsformer som fokuserer på kortsiktig intensitet. Gruppetimer på 50 min ledet av 2-3 coacher på hver time, for å sikre optimal teknikk, riktig intensitet og motiverte kunder.
Trening med teknologi
BFT skiller seg ut med sin innovative bruk av teknologi. Medlemmene bruker pulsbånd og en egen app for å følge progresjonen i sanntid. Store skjermer i treningssalen viser både treningsprogrammer og pulsdata, slik at trenerne kan gi målrettet veiledning og sikre at alle får mest mulig ut av øktene. I tillegg tilbys kostholdsveiledning for å sikre en helhetlig tilnærming til helse og velvære.
Lavterskeltilbud for alle
Hjelvik ønsker å skape et senter som appellerer til både erfarne og nye treningsentusiaster. – Vi håper å nå de som kanskje synes tradisjonelle treningssentre kan være skumle eller lite engasjerende, sier hun. Konseptet er designet for å senke terskelen og tilby en inkluderende treningsopplevelse.
Tilbudet er uten bindingstid og koster 750 kroner for to uker, noe som også gir tilgang til de over 300 andre BFT-sentrene verden over. Allerede før åpningen har senteret solgt 100 medlemskap, med et mål om å nå 300 innen kort tid.
Videre ekspansjon for BFT i Skandinavia
Åpningen på Majorstuen markerer starten på BFTs reise i Skandinavia. Tage Flugeim, daglig leder for master franchise-driften i BFT Scandinavia, forteller at det allerede planlegges flere sentre både i Oslo og i andre byer. Stine Nesset Hjelvik, som også er head coach og opplæringsansvarlig i Norden, legger til: – Dette er bare begynnelsen, og vi gleder oss til å utvikle konseptet videre.
Med beliggenhet midt i hjertet av Oslo og et fokus på å kombinere teknologi, variasjon og lokal tilpasning, er det splitter nye BFT-tilbudet på Majorstuen et spennende tilskudd til byens treningsscene.
