Nylig fylte Safe Treningssenter i Odda ti år.

Daglig leder Mariann Berge har vært med siden starten, da hun begynte som instruktør. I fjor kjøpte hun seg inn som deleier i senteret, skriver Hardanger Folkeblad.

– En av forskjellene fra da vi startet opp her, er at styrketrening har økt veldig i popularitet. Spesielt hos jenter, seier Berge til avisen.

Hun forteller at det er en fin blanding av alt fra skoleelever til pensjonister som trener på senteret. Fra i høst begynte de å lage opplegg også for barn.

– I starten var det mye mer populært med koordinasjonstimer enn det er nå, men Zumba er veldig populært. Det var heller ikke så vanlig å bruke personlig trener tidligere, men det har økt veldig på med PT-timer de siste årene, forteller Berge, som selv er personlig trener i tillegg til å ha gruppetimer.

En annen ting som har endret seg, er at det er mange flere som stiller spørsmål om kosthold, spesielt om kva de burde spise etter trening, ifølge avisen.

VÅRE ANNONSØRER: