Koronapandemien preger også treningstrendene for 2021. Onlinetrening spretter fra 26. plass til topps, mens gruppetrening faller fra tredje til 17. plass.
Det kommer frem i American College of Sports Medicines (ACSM) årlige undersøkelse om treningstrender. Resultatene ble publisert i siste nummer av ACSMs Health & Fitness Journal. Undersøkelsen publiseres for 15. året på rad.
Det er kun en ny trend på listen i forhold til fjoråret: Virtuell trening.
Dette er første gang virtuell trening dukker opp separat fra online trening. I forbindelse med undersøkelsen ble virtuell trening definert som en sammensmelting av gruppeøvelser med teknologi som tilbyr treningsøkter designet for enkelhet og bekvemmelighet som passer til tidsplaner og behov.
Helsepromotering og velværeprogrammer på arbeidsplassen havnet på 27. plass og falt ut av topplisten. Også sirkeltrening (ny i fjor) og trening for barn – også ny i fjor – falt ut av listen.
Det er verdt å merke seg at utendørsaktivitet hopper kraftig, som også forklares med koronapandemien – i likhet med økningen for onlinetrening og virtuell trening. Det store fallet til gruppetrening forklares med stengte treningssentre og anbefalinger om å unngå å samles i større grupper.
VÅRE ANNONSØRER:
[slideshow_deploy id=’1113′]
Treningstrender 2021 (fjorårets plassering i parentes)
- Onlinetrening (26)
- Bærbar treningsteknologi (2)
- Egenvektstrening (7)
- Utendørsaktiviteter (17)
- Høyintensiv intervalltrening (2)
- Virtuell trening (NY)
- Trening som medisin (6)
- Styrketrening med frivekter (4)
- Treningsopplegg for eldre voksne (8)
- Personlig trening (5)
- Velvære-veiledning (9)
- Mobile treningsapper (25)
- Ansette sertifiserte fagpersoner (10)
- Funksjonell trening (12)
- Yoga (14)
- Trening for vektreduksjon (11)
- Gruppetrening (3)
- Livsstilmedisin (16)
- Lisens for treningspersonell (15)
- Resultatmåling (19)
Kilde: Worldwide Survey of Fitness Trends for 2020
VÅRE KJEDEPARTNERE:
[slideshow_deploy id=’11726′]
