Treningstrendene 2022: Trening/treningsrom hjemme og utendørsaktivitet topper sammen med bærbar treningsteknologi

annonse

Treningstrendene 2022: Trening/treningsrom hjemme og utendørsaktivitet topper sammen med bærbar treningsteknologi

Treningsindustrien

06/01/202209:08

annonse

Kommentar

Dette er en kronikk. Kronikken gir uttrykk for skribentens holdning. Du kan sende inn kronikker og debattinnlegg her.

Meningsmåling

Dette er en kronikk. Kronikken gir uttrykk for skribentens holdning. Du kan sende inn kronikker og debattinnlegg her.

Som i 2021 preges også treningstrendene for 2022 av den pågående koronapandemien. «Hjemmetreningssenter» og utendørsaktivitet er på topp, mens fjorårets hit, onlinetrening, faller tilbake. Gruppetrening faller ytterligere og havner på sisteplass på Topp 20 trendlisten.

Det kommer frem i American College of Sports Medicines (ACSM) årlige undersøkelse om treningstrender. Undersøkelsen publiseres for 16. året på rad.

Onlinetrening gikk fra 26. plass i 2020 til førsteplass for 2021, sannsynligvis på grunn av et skifte i treningsmarkedet fra treningssentre til hjemmet på grunn av koronapandemien.

Imidlertid falt onlinetrening til 9. plass for 2022, mens pandemien fortsatt er veldig til stede – kanskje i påvente av en tilbakevending til normalen, inkludert mer sosial interaksjon, ifølge ACSM.

Sekkeposten onlinetrening er for 2022 delt opp i treningstimer online live og on-demand, samt online personlig trening.

Bærbar treningsteknologi – smartklokker, pulsmåling, skritteller etc. har igjen inntatt førsteplass på den globale rangeringen, samme plass som i 2019 og 2020.

VÅRE ANNONSØRER:

[slideshow_deploy id=’1113′]

Trygghet i hjemmet

For første gang er hjemmetreningsrom/hjemmetrening på trendlisten. «Home exercise gyms» – hjemmetreningssentre vil fortsette å være et populært alternativ til å gå på treningssenter som en konsekvens av den globale pandemien, fastslår ACSM.

Folk vil fortsette å isolere seg ved å holde seg hjemme og dra nytte av alt utstyr som nå er tilgjengelig, sammen med effektive onlietilbud. Hjemmetreningssentre kan bruke minimalt med utstyr eller ha dyre tredemøller og sykler. Hjemmetreningssentre kan være en aleneaktivitet eller familiearrangementer.

HIIT, topptrenden i 2014 og 2018, har falt litt siden den gang, men er fortsatt en konsekvent populær trend på 7. plass i 2022.

Gruppetrening var i vinden i 2017 på 6. plass og var på sølvplass for både 2018 og 2019 – og på 3. plass i 2020. Gruppetrening falt som en stein til 17. plass i 2021 og er nå på 20. plass – antageligvis på grunn av de langvarige effektene av å unngå større gruppesamlinger på grunn av korona, ifølge ACSM.

VÅRE TRENINGSSENTERPARTNERE:

[slideshow_deploy id=’11726′]

Andre å notere seg

Personlig trening er fortsatt en topp 10-trend, og lander på 6. plass for 2022, opp fra 10. plass i 2021.

Treningsopplegg rettet mot eldre voksne hadde gjenvunnet en viss popularitet etter å ha falt utenfor topp 10 trender i 2017. Trenden dukket opp som nr. 9 i 2018, nr. 4 i 2019, nr. 8 i 2020, nr. 9 for 2021, og er nå på 11. plass for 2022.

Andre trender å se på, ifølge ACSM, er utendørsaktiviteter (nr. 4 i 2021 og nr. 3 i 2022), online live- og on-demand treningstimer (nr. 9) og trening som medisin (nr. 7 i 2021, men falt til 12. plass for 2022).

Borte fra topp 20 i 2021 og fraværende i 2022 er trenden sirkeltrening (nr. 24), helsefremmende arbeid på arbeidsplassen og trivsel på arbeidsplassen (nr. 28 for 2022). Det samme gjelder treningsprogrammer spesielt utviklet for barn (nr. 29 for 2022).