Lørdag 2. februar og søndag 3. februar er det TRX-kurs med Christina Therkildsen i Tromsø. Det blir både kurs for sal/gruppetrening og nyheten TRX workshop for yoga.
Internasjonal standard sikrer at alle TRX-kurs holder samme, høye standard – og er kvalitetssikret for de som ønsker å lære det siste innen slyngetrening og funksjonell trening.
Går du på TRX kurs får du øvelser og program. TRX gir senteret både produkt og utdanning. Du får utdanning på tvers av et stort mangfold TRX funksjonelt utstyr.
– TRX i gruppe er mer populært enn noen gang, nå er det nytt innhold i TRX GTC, forteller Christina Therkildsen.
– Det finnes metoder for hvordan det er smart å undervise for å få alle til å bevege seg samtidig og virkelig få drahjelp fra gruppa. TRX GTC gruppeundervisning et skritt videre. Her får du tips du kan ta med deg til all annen undervisning i grupper, fastslår hun.
Lørdag 2.februar: TRX GTC kurs (sal/gruppetrening)
Dette kurset er for deg som er instruktør, vant til å undervise og er kjent med TRX Suspension Training. Nå gir vi deg verktøyene som gjør dine timer enda mer effektive.
Som instruktør er det ofte en utfordring å trene nye og erfarne deltagere samtidig. Du vil få kjennskap og tilgang til coaching verktøy som gjør deg i stand til å effektivt coache den enkelte, uten å miste fokus på gruppen.
ETTER ENDT KURS SKAL DELTAKEREN:
- Kunne riktig bruk av TRX Group coaching elementer i undervisningen
- Undervise og utøve TRX programmene for gruppe (Fit og Strong)
- Kunne undervise og rettlede en hel klasse såvel som en enkelt deltager
- Cue-teknikk, slik at du kan styre gruppen med korte komandoer (Cues)
Søndag 3.februar: TRX for YOGA workshop
Lær hvordan undervise yoga-inspirerte øvelser ved hjelp av TRX slynge til dine medlemmer!
TRX har lansert TRX workshop for yoga. I løpet av denne TRX workshopen gir vi deltagerne innblikk i hvordan utføre og undervise yoga-inspirerte øvelser ved hjelp av TRX slynge.
I LØPET AV KURSET SKAL DELTAKEREN:
- Lære hvordan du kan utføre og undervise yoga-inspirerte øvelser hvor vi bruker TRX.
- Lære hvordan og hvorfor TRX er et unikt og effektivt treningsverktøy til yoga.
- Gå gjennom ulike variasjoner som gir deg mulighet til å tilpasse øvelsene til nivå.
- Lære hvordan du styrer øvelser til såvel egentrening som til når du trener andre.
- Mestre å lede og instruere TRX gruppetreningstimer, tilpasset deltakernes forskjellige formnivåer.
Kurssted for begge kursene: Kraft sportssenter (Framstredet 79, Tromsø)
Her kan du melde deg på kursene!
NB: Begrenset antall deltakere!
Fitness Brands arrangerer kurs for opplæring i bruk av treningsutstyr. Fitness Brands har dyktige og inspirerende Master Trainers som setter instruktører og personlige trenere i stand til å ha maksimalt utbytte og kunnskap om treningsutstyret.
Fitness Brands har eksklusive rettigheter på TRX-kursvirksomhet i Norge.
