For andre året på rad topper wearables trendtoppen, etterfulgt av egenvektstrening og høyintensitet intervalltrening. Trening som medisin og gruppetrening (!) er på listen for første gang.
Det kommer frem i American College of Sports Medicines (ACSM) årlige undersøkelse om treningstrender. Resultatene ble publisert i siste nummer av ACSMs Health & Fitness Journal. Mer enn 1 800 helse- og treningsproffer verden over har svart på undersøkelsen.
I år som i fjor var det «Wearable Technology» som toppet listen. Det inkluderer aktivitetsmålere, smartklokker, pulsmålere, gps-produkter og smarte briller designet for å vise klart og registrere aktivitet.
– Alle kan enkelt telle antall skritt gått eller kalorier forbrent ved hjelp av en aktivitetsmåler eller smarttelefon. Helsedata innsamlet fra denne teknologien kan brukes til å informere brukeren om deres nåværende fysiske form og hjelpe dem med å gjøre sunnere livsstilvalg, påpeker mannen bak rapporten, Walter R. Thompson.
To nye trender på listen
Topp tre på trendtoppen er de samme som i fjorårets undersøkelse, mens plass nummer fire og fem – styrketrening og erfarne fagpersoner – byttet plass.
– Disse trendene viser fortsatt sterk kundeinteresse for styrketrening og funksjonell trening, sier Thompson.
Både gruppetrening (sjetteplass) og trening som medisin (syvendeplass) er nye på topp 20-listen, og vipper ut sportsspesifikk trening og kjernetrening.
VÅRE ANNONSØRER:
[slideshow_deploy id=’1113′]
Topp 20-listen (Kilde: Worldwide Survey og Fitness Trends for 2017)
- Wearables
- Egenvektstrening
- Høyintensitet intervalltrening (HIIT)
- Utdannede, sertifiserte og erfarne fagpersoner
- Styrketrening
- Gruppetrening
- Trening som medisin
- Yoga
- Personlig trening
- Trening og vektreduksjon
- Treningsopplegg for eldre voksne
- Funksjonell trening
- Utendørsaktiviteter
- Personlig gruppetrening
- Velvære-veiledning
- Helsepromotering på arbeidsplassen
- Trenings-apper på smarttelefonen
- Resultatmåling
- Sirkeltrening
- Treningsutstyr for økt fleksibilitet og mobilitet
